Многие, вырастив и собрав сбор тыкв, кабачков и патиссонов глядят на итог собственной работы и задумываются: что все-таки со всем этим хорошем делать? Мы поможем вам отыскать ответ на этот вопрос – поведаем о нужных свойствах этих овощей и научим их использовать во благо здоровью.
Тыква, патиссон, кабачок – это плоды семейства тыквенных. Они несколько уступают другим овощным культурам в содержании нужных веществ, зато в диетологии им нет равных! Тут они неподменны:
- просто усваиваются;
- благотворно оказывают влияние на работу ЖКТ и почек;
- нормализуют солевой обмен;
- содействуют избавлению от лишнего холестерина и токсинов.
До 14 % общего состава составляют разные сахара: глюкоза, фруктоза, сахароза. По содержанию каротина тыква оставляет сзади даже морковку. А еще она славится содержанием калия – в ней его много, также находятся фосфор, магний, кальций, железо, витамины группы В и Е.
Еще увлекательное о тыкве:
- Компот из тыквы на зиму как ананас
- Как верно вырастить тыкву
- Как получить неплохой сбор тыквы
- Как высадить и вырастить тыкву
- Когда убирать с грядки тыкву
- Полезные характеристики тыквы
- Полезность и целительные характеристики тыквы
Семечки – не торопитесь выкидывать эту часть тыквы. Они на 20% состоят из жирного масла, а еще тут много эфирных масел, белков, аминокислот, витаминов. Масло, добытое из семян тыквы, славится целебными качествами – разработка производства сложна и в домашних критериях ее не осилить. Для того чтоб получить литр тыквенного масла, пригодится минимум 2,5 кг семян. Чтоб добыть такое количество ресурсов, придется вырастить более 20 тыкв, зависимо от сорта любая может дать от 100 до 150 г семян.
ТЫКВА И КАБАЧОК: Лечущее средство ОТ Заболеваний
Многие знают, что семечки тыквы владеют глистогонным действием – очищенные тыквенные семена сероватого цвета посодействуют избавиться от ленточных червей. Это действующий и обычной метод, который не имеет противопоказаний, побочек и не оказывает ядовитое воздействие на организм. Может применяться для исцеления малышей в возрасте старше 3-х лет.
Сырые тыквенные семена очень полезно употреблять тем, кто мучается от завышенного давления, – они приводят его в норму, а высушенные благоприятно действуют на работу половой системы – как мужской, так и женской.
Аденома предстательной железы на исходной стадии излечивается продуктам на базе масла тыквенных семян. В качестве профилактики – мужикам, перешагнувшим порог 45 лет, советуем употреблять 2-3 ст. л. тыквенных семечек раз в день. В качестве лекарства – дозу придется прирастить неоднократно. Полстакана семян в денек – и болезнь отступит.
Свежеприготовленный тыквенный сок обладает мочегонными, желчегонными качествами. Он способен сделать лучше обмен веществ. При заболевании печени, почек, мочевого либо желчного пузыря, сердца, сосудов выпивайте по 1-3 стакана раз в день в течение месяца. Таковой курс поможет избавиться от отеков.
Если вы страдаете от бессонницы, попытайтесь на ночь приготовить отвар тыквы с медом – принимайте по 1/3 стакана перед отходом ко сну. Овощ освободит от лишнего нервного напряжения и даст вожделенное расслабление.
Для того чтоб мякоть тыквы оказывала профилактический эффект, ее нельзя подвергать термообработке – принимать ее необходимо в сыром виде. Если вас замучили запоры – полкило тыквы употребите в течение денька. Такая же доза поможет совладать с застоем мочи и желчи. Если неувязка отеков вам не знакома, но наблюдаются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, введите в собственный рацион 100-150 граммов этого продукта. Заодно проведете профилактику атеросклероза.
В качестве примочек тыква поможет биться с прыщами, экземой, ранами, кожными воспалениями – кашица из мякоти тыквы уменьшит воспаление и ускорит заживление. Можно использовать отвар растений тыквы – эффект будет тот же.
Маска из тыквы подойдет дамам с хоть каким типом кожи – она смягчает, избавляя лицо от прыщей, пигментных пятен и морщин. Витамины, находящиеся в оранжевой мякоти, благоприятно влияют на кожу – до того как начать делать косметические процедуры, проведите тест на аллергию.
Страдаете от лишнего веса и мечтаете возвратить нарушении фигуру мечты – введите в привычку готовить блюда из тыквы. Различные блюда посодействуют уменьшить объем потребляемой еды – они владеют способностью даровать резвое чувство насыщения. А способность овоща связывать и выводить из организма токсины понравится вашему организму – он будет избавляться не только лишь от избыточного веса, но к тому же оздоравливаться.
Все тыквенные полезны при гипертонии, подагре, заболеваниях органов пищеварения, перешедших в приобретенную форму. Людям в возрасте употребление блюд из кабачков, патиссонов и тыквы поможет замедлить процессы старения и предупредить развитие многих заболеваний.
А ЕСТЬ ЛИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ?
Их нет! Эти овощи полезны всем и каждому – исключение составляют люди, которые мучаются от острого расстройства желудочно-кишечного тракта. Тем, кто и так мучается от диареи, навряд ли понравится послабляющее действие тыквенных. Злоупотреблять этими продуктами, как, вобщем, и хоть какими другими, не следует – ешьте в меру и с наслаждением!
